第1拍:左脚向左迈出,马步蹲,同时双手面前交叉分别打两侧鼓面。 第2拍:原地马步蹲,同时打两侧鼓面。 第3拍:脚不变,身体的重心移向左腿,形成左弓右箭步,同时左手向左斜上方甩绸:右手打右鼓面。 第4拍:脚不变,身体的重心由左腿移到右腿,形
第1拍:左脚向左迈出,马步蹲,同时双手面前交叉分别打两侧鼓面。 第2拍:原地马步蹲,同时打两侧鼓面。 第3拍:脚不变,身体的重心移向左腿,形成左弓右箭步,同时左手向左斜上方甩绸:右手打右鼓面。 第4拍:脚不变,身体的重心由左腿移到右腿,形成右弓左箭步,同时右手向右斜上方甩绸,左手收回打右鼓面。 第5拍:左脚不动,右脚向后撤步,形成前弓步后箭步,同时右手向下打右鼓面甩后,左手向前甩绸。
基本步法——原地踏步
“转四方”步法。一至九小节打法相同。
第九小节身子下蹲，第十至十三小节：身体随鼓点上下起伏，第十四至十六小节打法也相同，最后一下身体向左转一个方向。如此反复四遍回到原方向。
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第1拍:左脚向左迈出,马步蹲,同时双手面前交叉分别打两侧鼓面。 第2拍:原地马步蹲,同时打两侧鼓面。 第3拍:脚不变,身体的重心移向左腿,形成左弓右箭步,同时左手向左斜上方甩绸:右手打右鼓面。 第4拍:脚不变,身体的重心由左腿移到右腿,形
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